Sportangebot

Meine sportliche Laufbahn reicht einige Jahre zurück. 

In den 80ern spielte ich American Football und habe die Hildesheim Invaders mit gegründet und auch trainiert. Mit dem Aufstieg in die 1. Bundesliga ..... endete meine Football "Karriere".

Anschließend habe ich mich dem Triathlon verschrieben, hier war ich als Vorsitzender und auch als Trainer des TriAs Hildesheim tätig. Neben der Triathlon Trainer C-Lizenz, bin ich ausgebildeter Lauftrainer, habe selbst ein Seminar zum Mentaltraining veranstaltet und unzählige Weiterbildungen absolviert.

In den letzten Jahren habe ich Erwachsenen das Kraulschwimmen vermittelt und dabei auf eine gute und entspannte Technik wert gelegt.

Schwimmtraining:

Das Element Wasser, hat allein schon eine meditative Wirkung. Wasser trägt unseren Körper nimmt uns die Last der Schwerkraft, läßt uns schweben.  Diese Kraft zu nutzen und im Einklang mit dem Element zu schwimmen ist das Gefühl, dass ich Dir gern vermitteln möchte.  Einzeln oder in kleinen Gruppen bis 3 Personen, kann ich euch betreuen. Auch kann ich euch anhand von Unterwasseraufnahmen zeigen, wie Ihr wirklich schwimmt. Die Vorstellung in unserem Kopf und die Realität weichen oft stark von einander ab. Dies zu sehen ist ein besonders wertvolle Erfahrung. Wollt Ihr mehr erfahren; schreibt mich einfach an.

Laufstilanalyse:   Hier zeige ich euch anhand von Bildern und dem 4 Phasen Model wie Ihr lauft und wo euer Verbesserungspotenzial liegt. Ergänzt wird diese Stilanalyse durch Vermittlung eines für Dich passenden Lauf ABC und unterstützende Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Die Analyse kann als Einzeltermin oder auch in kleinen Gruppen bis 3 Personen gebucht werden. Auch hier dürft Ihr für weitere Informationen das Kontaktformular verwenden.